“Quem não gosta de samba, bom sujeito não é. Ou é ruim da cabeça ou doente do pé”. E cá entre nós, ficar doente do pé durante a festa mais esperada do ano no Brasil não é nada bacana. Para evitar o drama de ficar sem sambar e se divertir durante o Carnaval, basta seguir algumas dicas simples. São elas:
– Cuide dos pés fazendo uma esfoliação com movimentos circulares, por 15 minutos, em toda a região dos pés, pelo menos uma vez por semana. Dê preferência aos esfoliantes com esferas naturais. Após o procedimento, enxágue com água fria para evitar o inchaço;
– Chulé não! Para evitar o mau cheiro, seque muito bem os pés, principalmente entre os dedos.
– Hidratar os pés. Após pular bastante, os pés podem ficar ressecados e com rachaduras. Usar hidratantes diariamente é essencial. Cremes com ativos naturais podem garantir uma hidratação mais profunda.
– Tênis de corrida ou caminhada são os sapatos mais indicados para brincar o Carnaval. Salto alto e sandálias muito rasteiras expõem os pés ao risco de cortes e absorvem menos o impacto, por isso devem ser evitados;
– Tênis sem meia, não! As meias de algodão absorvem melhor a transpiração e protegem os pés dos fungos e bactérias causadores do mau cheiro e micose;
– Evite sapatos apertados demais, eles podem aumentar a pressão nos pés e a má circulação do sangue.
Agora é não deixar de cuidar dos pés e curtir a maior festa brasileira.
